Et si on remplaçait «résolution» par «acceptation»?
Chaque année, même question : quelle est ta résolution? Et on nomme des trucs comme perdre du poids, faire de l’exercice, arrêter de fumer.
Tout ça, c’est bien louable. Admirable, même. Or, que reste-t-il de ces bonnes intentions un mois plus tard?
C’est ça… Vraiment pas grand-chose!
Voici ce que je te propose. En 2023, le thème sera l’acceptation de soi.
Mais comment faire ça quand une bonne partie de ta vie a été dictée par le regard et les exigences des autres? Quand tu as de la difficulté à dire non, à mettre tes limites, à prendre ta place?
Pour donner le ton à l'année, je t’invite à vivre un atelier de trois heures avec moi. Je vais te guider dans ta réflexion et t’enseigner des outils comme ceux-ci :
la méditation pour te connecter à ton essence et nourrir ton estime de toi;
la respiration consciente pour diminuer les symptômes du stress.
Et… soit dit en passant, on peut quand même perdre du poids, faire de l’exercice ou arrêter de fumer en s’acceptant! Même que l’acceptation de soi facilite de tels objectifs puisqu’ils deviennent réalistes et cohérents. On le fait pour soi, pour les bonnes raisons. Ça change complètement la donne!
J'offre ce même atelier deux fois. D'abord le jeudi 5 janvier en après-midi pour celles qui veulent profiter du congé des fêtes. Ensuite le jeudi 12 janvier en soirée pour celles qui seront de retour au travail.
Pour plus d'information sur le contenu de l'atelier, son déroulement et pour t'inscrire, clique sur le lien selon ton choix de date :
POUR UN SUIVI PERSONNALISÉ, UN FORFAIT INCONTOURNABLE AVEC GROS RABAIS!
Il est important de préciser que l'acceptation de soi est compatible avec l'évolution, l'amélioration, la croissance. J'ajouterais même la libération, le lâcher-prise et l'épanouissement! Et encore le plaisir, l'amour et la joie de vivre! C'est ce que mes clientes qui entament une démarche en hypnocoaching remarquent.
Alors, combien de rencontres sont nécessaires? Aussi peu que possible, autant qu'il le faut! En 2022, j'ai développé ma nouvelle approche, soit l'hypnocoaching. Il s'agit de rencontres de 90 minutes durant lesquelles on échange, on réfléchit, on explore ensemble des solutions sur mesure. J'enseigne des principes importants, qui s'appuient sur la PNL, la philosophie humaniste, la neuropsychologie et tout plein d'autres courants intéressants. Le but de mes enseignements est de rendre mes clientes autonomes, pour qu'elles aient «besoin de moi» aussi peu longtemps que possible!
RENCONTRE DE 90 minutes :
Première partie de la rencontre : coaching holistique infusé de PNL. On recadre, on prend du recul, on explore 1001 façons d’atteindre les objectifs. Constats importants en PLEINE CONSCIENCE. Ici, des enseignements, parce que l’objectif ultime est de t'enseigner des stratégies à utiliser de manière autonome.
Deuxième partie de la rencontre : hypnose. On travaille en état de conscience augmenté (philosophie humaniste) pour aller mettre à jour les programmes inconscients qui empêchent d’avancer, de tourner la page, de lâcher prise.
Raisons principales pour lesquelles mes clientes consultent en hypnocoaching :
Estime de soi, confiance en soi
Gestion des symptômes du stress
Lâcher prise sur des événements pénibles du passé (le deuil sous toutes ses formes, agression, trahison, rejet, etc.)
Gestion des émotions difficiles
Sortie du triangle victime – bourreau – sauveur
Libération du tabac
Reconstruction après un burnout, une perte d’emploi, un divorce, un conflit important, etc.
Réorganisation de la fameuse charge mentale
Ça t'intéresse? Tu es rendue à un changement en profondeur? Si oui, je t'ai tricoté une petite offre sur mesure. Il s'agit d'un engagement à trois rencontres en hypnocoaching. Pour une durée limitée, ce forfait est offert avec un RABAIS de 90 $.
Clique ici pour acheter ton forfait:
Alors voilà la vérité toute simple : si tu veux que ta vie change pour le mieux, tu dois changer quelque chose. Et le chemin le plus efficace, il se trouve à l'intérieur de toi.
Je t'offre donc différents outils pour que ta vie te ressemble ENFIN, pour que tu vives TA vie en pleine conscience, dans le plaisir et la légèreté. Je t'enseigne aussi des outils pour te permettre de rester alignée et focusée quand il y aura des défis, des obstacles, des épreuves, des deuils. Parce que ceux-ci font partie de la vie, c'est indéniable. Mais ils ne signifient pas la fin du bonheur. Avec de bons outils, on peut même les utiliser comme tremplins pour aller vers quelque chose de mieux.
2023 est là : comment as-tu envie de la vivre? Ta vie, ton choix. :)
N'hésite pas si tu as des questions, je suis là pour y répondre. Au plaisir de t'accompagner sous quelque forme que ce soit!